Category: นม

นมบำรุงกระดูกถือเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนต้องการ เพราะไม่ว่าจะอยู่ในวัยใด แคลเซียม ยังคงเป็นแร่ธาตุที่ทุก ๆ คนต้องการเสมอ อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์อยู่มาก แต่ผู้บริโภคทราบหรือไม่ว่า การดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงมาก ๆ จนเกินควรก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรนั้น Butterfly Organic มีคำตอบ

ประโยชน์ของนม เป็นเรื่องที่เราทุกคนทราบกันดีว่านมที่เราดื่มกันในชีวิตประจำวันนั้นล้วนมีประโยชน์ แต่อย่างไรก็ตามการดื่มนมให้ได้ประโยชน์นั้นไม่ใช่สักแต่ว่าเราจะดื่มในปริมาณมาก ๆ แต่อย่างใด เพราะการดื่มเจ้าเครื่องดื่มชนิดนี้ให้ได้ประโยชน์อย่างแท้จริงต้องดื่มให้ “ถูกเวลา” ด้วย

โยเกิร์ตวีแกน ถือเป็นเรื่องที่ธรรมดาไปแล้วสำหรับคำว่า “วีแกน” บ้านเรา เพราะตั้งแต่เทรนด์การรักสุขภาพกลับมาได้รับความนิยมจากช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 ก็ทำให้คำคำนี้เป็นที่คุ้นชินและติดหูมากขึ้น ไม่ใช่เพียงในกลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้นแต่รวมไปถึงบุคคลทั่วไปด้วยนั่นเอง อย่างไรก็ดี เมื่อคำว่า วีแกน ได้กลายมาเป็นที่รู้จักและตีวงกว้างมากขึ้น มันจึงทำให้เกิดการพิถีพิถันในการเลือกทานอาหารของผู้บริโภคมากขึ้นตามไปด้วย หนึ่งในนั้นคือการเลือกทาน โยเกิร์ต ซึ่งสำหรับบุคคลทั่วไป การเลือกทานโยเกิร์ตสัแก้วคงไม่เรื่องยากอะไร แต่สำหรับชาววีแกนนั้น ถือว่าต้องเลือกอย่างระมัดระวังพอควร ซึ่งการทานโยเกิร์ตแบบชาววีแกนจะสามารถทานแบบไหนได้บ้าง จะมีความยุ่งยากซับซ้อนในการเลือกทานอย่างไร Butterfly Organic มีคำตอบ

นมพร่องมันเนย คือ อะไร ? เป็นคำถามที่หลายๆ คนยังคงสงสัยอยู่แม้นมชนิดนี้จะได้รับความนิยมมาอย่างช้านานในบ้านเรา เพราะอาจไม่มีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับนมชนิดนี้มากพอนั่นเอง คำว่า พร่องมันเนย หากแปลกันโดยทั่วไปก็คือนมที่สกัดเนยหรือไขมันออกไปนั่นเอง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะคิดว่ามันเป็นนมสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก และหลายคนก็เลือกมารับประทานนมชนิดนี้ด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่างไรก็ดี นมที่เราดื่มนั้นมีหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งความแตกต่างที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง Butterfly Organic มีคำตอบ

แนะนำ นมสำหรับคนเป็นเบาหวาน อร่อย หาดื่มง่าย ดีต่อสุขภาพ นมคนเป็นเบาหวาน ควรมีลักษณะอย่างไร หาคำตอบได้ที่ Butterfly Organic

ออร์แกนิคฟาร์ม เรียกได้ว่าเป็นคำที่คนคุ้นหูและให้ความสนใจมากขึ้นกับคำว่า “ออร์แกนิก” ซึ่งไม่ว่าจะหันหน้าไปทางไหนก็เราต้องได้ยินคำนี้หรือเห็นคำนี้อยู่ตามสินค้าหลายๆ ประเภทเสมอ โดยเฉพาะเครื่องอุปโภค บริโภค ที่จะสังเกตได้ว่าจะมีคำว่าออร์แกนิกพ่วงท้ายไว้ด้วยตลอด อย่างไรก็ตาม ในเมื่อปัจจุบันคำว่าออร์แกนิกไม่ได้ถูกจำกัดไว้เพียงแค่ใช้ในกลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้น แต่กลายเป็นคำที่แมสจนหลายคนในยุคปัจจุบันให้ความสำคัญมากขึ้น ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้ หรือ อาหาร ผู้บริโภคจึงมักจะรู้สึกดีและมีแนวโน้มที่จะซื้อสินค้าปลอดสารพิษมากกว่า

นมที่มีพรีไบโอติกส์ เชื่อว่านมชนิดนี้ยังคงไม่เป็นที่คุ้นหูเท่าไหร่กับผู้บริโภคทั่วไปมากนัก แต่เชื่อได้ว่าสำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่ทานอาหาร Healthy ที่เรารู้จักกันนั้นต้องคุ้นเคยกับนมชนิดนี้เป็นอย่างดีแน่นอน โดยทั่วไปแล้วที่ผู้บริโภคส่วนใหญ่อาจไม่รู้จักมีพรีไบโอติกส์ในวงกว้าง อาจเป็นเพราะมักจะรู้จักกับโพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์สำคัญที่มักอยู่ในนมเปรี้ยวที่เรามักดื่มเพื่อปรับสมดุลการขับถ่ายนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ผู้อ่านจะเห็นได้ว่าทั้ง พรี-โพรไบโอติกสื มีชื่อที่ละม้ายคล้ายกัน ซึ่งมันมีความเกี่ยวข้องกันไหม หรือแตกต่างกันอย่างไรเมื่ออยู่ในนมที่เราดื่ม บทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาฝาก

กินนมแล้วท้องเสียเป็นอาการหนึ่งที่ใครหลายคนประสบพบเจอ นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้รู้สึกขยาด ไม่กล้ากินนม ส่งผลให้ร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่น้อยกว่าความต้องการของร่างกายอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าภาวะดังกล่าวไม่ได้เกิดจากแพ้นมเสมอไป แล้วเกิดจากอะไรได้บ้าง มาอ่านไปพร้อมกันเลย

การได้รับสารอาหารสำคัญจากนมที่มีแคลเซียมสูง ถือเป็นจุดประสงค์หลักที่ใคร ๆ ต่างก็พากันดื่มนม ดังนั้นการเลือกดื่มนมให้ถูกประเภทและถูกผิดวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพจากการดื่มนมผิดประเภทและผิดวิธีอีกด้วย แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่านมประเภทไหนควรดื่มเวลาไหน ปริมาณเท่าไหร่บ้าง บทความนี้เรามีคำตอบ

อาการเด็กแพ้นมวัวนับเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนไม่อยากให้เกิดกับลูกน้อย เพียงแต่ถ้าลูกเกิดแพ้นมวัวขึ้นมา จะมีวิธีหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหาดังกล่าวได้หรือไม่ แล้วถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ จะมีวิธีแก้อย่างไร ดื่มนมแบบไหนแทนได้บ้าง วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง