{"id":6194,"date":"2025-08-15T13:21:00","date_gmt":"2025-08-15T06:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/?p=6194"},"modified":"2025-12-18T14:02:45","modified_gmt":"2025-12-18T07:02:45","slug":"superfoods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/zh\/superfoods\/","title":{"rendered":"12 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 Superfoods\u00a0 \u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e17\u0e33 \u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14 \u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46"},"content":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 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\u0e04\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 superfoods \u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 <\/strong><strong>superfoods \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<strong> <\/strong>\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35, \u0e23\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35, \u0e42\u0e01\u0e08\u0e34\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <\/strong>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25, \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21, \u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 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\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39<\/strong><strong>\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14<\/strong><strong> \u0e17\u0e33\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u0e1e\u0e38\u0e14\u0e14\u0e34\u0e49\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image01-Superfoods-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7635\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image01-Superfoods-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image01-Superfoods-300x200.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image01-Superfoods-768x512.jpg 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(\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07: \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e14, \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e33\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22, \u0e19\u0e21\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e15\u0e39\u0e49\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 2-3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e1e\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1e\u0e38\u0e14\u0e14\u0e34\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e19\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e15\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7637\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods-300x200.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods-768x512.jpg 768w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods-18x12.jpg 18w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods-600x400.jpg 600w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image02-Superfoods.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e4b\u0e32 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e23\u0e27\u0e21\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 1\/2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 \u0e1c\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48\u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e23\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e1c\u0e31\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e35\u0e2d\u0e34\u0e4a\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e1c\u0e31\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7638\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods-300x200.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods-768x512.jpg 768w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods-18x12.jpg 18w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods-600x400.jpg 600w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image03-Superfoods.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e2a\u0e14 2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e25\u0e14\u0e4c 1\/4 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e25\u0e0b\u0e32\u0e21\u0e34\u0e01\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e2a\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e42\u0e23\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e25\u0e14\u0e4c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e23\u0e32\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e25\u0e0b\u0e32\u0e21\u0e34\u0e01 \u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" 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\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15 1\/2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 1\/2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e21 \u0e23\u0e32\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u0e42\u0e1a\u0e27\u0e25\u0e4c\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e32\u0e42\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7639\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods-300x200.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods-768x512.jpg 768w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods-18x12.jpg 18w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods-600x400.jpg 600w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image05-Superfoods.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e01\u0e23\u0e32\u0e42\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32 1\/4 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e31\u0e01\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e42\u0e23\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e32\u0e42\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e14<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods-1024x572.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7641\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods-1024x572.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods-300x168.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods-768x429.jpg 768w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods-1536x858.jpg 1536w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods-18x10.jpg 18w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods-600x335.jpg 600w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image06-Superfoods.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e02\u0e32\u0e27 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e4b\u0e32 1 \u0e25\u0e39\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e23\u0e27\u0e21 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e07\u0e32\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e08\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14, \u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07, \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14\u0e21\u0e32\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e23\u0e32\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e07\u0e32\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. \u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e27\u0e21&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods-1024x512.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7642\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods-300x150.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods-768x384.jpg 768w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods-1536x768.jpg 1536w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods-18x9.jpg 18w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods-600x300.jpg 600w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image07-Superfoods.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25 1 \u0e01\u0e33\u0e21\u0e37\u0e2d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e23\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e2d\u0e21 1\/2 \u0e25\u0e39\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e17\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. \u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e42\u0e2e\u0e25\u0e40\u0e01\u0e23\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e49\u0e21&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" 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\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e42\u0e2e\u0e25\u0e40\u0e01\u0e23\u0e19 1 \u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e44\u0e02\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48 1 \u0e1f\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e33\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e15\u0e49\u0e21\u0e44\u0e02\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e33\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e08\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1a\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e17\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14\u0e1a\u0e14\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e49\u0e21\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e19\u0e34\u0e14<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>9. \u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" 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\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14: \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01, \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27, \u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d, \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e32\u0e19\u0e27\u0e14\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25, \u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27, \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e28, \u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>10. \u0e42\u0e1a\u0e27\u0e25\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e39\u0e17\u0e15\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e2d\u0e34&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7645\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods-300x200.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods-768x513.jpg 768w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods-18x12.jpg 18w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods-600x401.jpg 600w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image10-Superfoods.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1c\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e2d\u0e34 1-2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 1 \u0e25\u0e39\u0e01<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 (\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35, \u0e2a\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e27\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35) \u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e21\u0e1e\u0e37\u0e0a (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e19\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c, \u0e19\u0e21\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15) 1\/2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07: \u0e01\u0e23\u0e32\u0e42\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32, \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22, \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e14<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e2d\u0e34, \u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22, \u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e21\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e17\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e42\u0e23\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e32\u0e42\u0e19\u0e25\u0e48\u0e32, \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2a\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>11. <\/strong><strong>\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7646\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods-300x200.jpg 300w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods-768x512.jpg 768w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods-18x12.jpg 18w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods-600x400.jpg 600w, https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image11-Superfoods.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19 1 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07 1 \u0e01\u0e33<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 1-2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e33\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e1a 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e35\u0e1a\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e42\u0e04\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e01\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e19\u0e33\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e08\u0e32\u0e19 \u0e1a\u0e35\u0e1a\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>12. Pro Plus Probiotic Yogurt<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01 Butterfly Organic \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15<a href=\"https:\/\/www.bumrungrad.com\/th\/health-blog\/july-2019\/probiotics-and-prebiotics\">\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c <\/a>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49&nbsp; \u0e21\u0e35\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e42\u0e1e\u0e23 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e2a \u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21 \u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e07\u0e40\u0e04\u0e25<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image12-Superfoods-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7647\" srcset=\"https:\/\/butterflyorganic.co.th\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image12-Superfoods-1024x683.jpg 1024w, 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<\/strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14\u0e43\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e2a\u0e48 \u0e1a\u0e25\u0e39\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19: <\/strong>\u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e02\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01:<\/strong> \u0e19\u0e33\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27\u0e41\u0e17\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e21\u0e35 Butterfly Organic \u0e15\u0e34\u0e14\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19 <\/strong><strong>superfoods<\/strong><strong> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01 Butterfly Organic \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e01\u0e19\u0e34\u0e01 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0b\u0e39\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e14\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 (FAQ)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1755503952416\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Superfood \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0e04\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1755503959029\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Superfoods \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19, \u0e04\u0e27\u0e34\u0e19\u0e31\u0e27, \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22, \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25, \u0e1a\u0e25\u0e39\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35, \u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1755503959661\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49 Superfoods \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35, \u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14, \u0e17\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e34\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e07<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1755503960371\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u0e1c\u0e31\u0e01 Superfoods \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25, \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21, \u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e01\u0e42\u0e04\u0e25\u0e35, \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e21\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1755503961047\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Superfoods \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e23\u0e04\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1755503961916\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Superfoods \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19, \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08, \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22, \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1755503962677\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Superfoods 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